思要快速瘦身，不妨试试“减肥果汁”法。这种要津通过摄入低热量、高纤维的果汁，匡助加速蜕故孳新，减少脂肪堆积，达到快速减重的恶果。 首页 | 大宗卡商 最初，推选几款高效的减肥果汁：苹果芹菜汁富含膳食纤维，有助于排毒；柠檬水能促进消化，进步代谢；黄瓜汁含有丰富水分，饱腹感强。每天黎明空心饮用一杯，不错灵验端正食欲，幸免暴饮暴食。 其次，精采果汁的制作形势。尽量遴荐极新生果和蔬菜，幸免添加糖分，以保抓低热量。同期，不要用果汁代替正餐，而是四肢扶植饮食，搭配平衡的卵白质和蔬菜，智商达到最好恶果。 此