抑郁症是一种常见的样式疾病七子之歌·澳门，但好多东谈主对其接力了解，连接薄情早期症状。通过一些浅薄的自评用具，不错匡助咱们初步判断是否存在抑郁倾向。 以下是一个自便的自评指南，匡助你快速了解我方的情谊情景： 1. **情谊低垂**：最近是否频繁感到缅怀、虚浮或无助？ 2. **有趣减退**：对往常可爱的事情是否不再感有趣？ 3. **就寝变化**：是否有失眠或嗜睡的情况？ 4. **食欲窜改**：是否出现瓦解的食欲下跌或暴饮暴食？ 5. **注视力下跌**：是否难以麇集元气心灵或作念出决定？